SI NO TE QUERÉS ENFERMAR
Me es grato ofrecerles una muy escueta síntesis de diversos artículos que he leído del Dr. Drauzio Varella, médico brasileño, sobre como prevenir enfermedades.
SI NO SE QUIERE ENFERMAR…
HABLE DE SUS SENTIMIENTOS
Emociones y sentimientos que son escondidos, reprimidos, terminan en enfermedades.
Entonces, vamos a sincerar, confidenciar, compartir nuestra intimidad, nuestros “secretos”, nuestros errores…
El diálogo, el hablar, la palabra, es un poderoso remedio y una excelente terapia.
TOME DECISIONES
La persona indecisa permanece en duda, en la ansiedad, en la angustia.
La indecisión acumula problemas, preocupaciones, agresiones.
La historia humana es hecha de decisiones.
Las personas indecisas son víctimas de diversas dolencias.
BUSQUE SOLUCIONES
Personas negativas no consiguen soluciones y aumentan los problemas. Prefieren la lamentación, la murmuración, el pesimismo.
Somos lo que pensamos.
El pensamiento negativo genera energía negativa que se transforma en enfermedad.
NO VIVA DE APARIENCIAS
Quien esconde la realidad finge, hace poses, quiere siempre dar la impresión de estar bien, quiere mostrarse perfecto, bonachón, etc., está acumulando toneladas de peso.
Nada peor para la salud que vivir de apariencias y fachadas.
ACÉPTESE
El rechazo de sí mismo, la ausencia de autoestima, hace que nos volvamos ajenos de nosotros mismos.
Ser uno mismo es el núcleo de una vida saludable.
Quienes no se aceptan a sí mismos, son envidiosos, celosos, imitadores, competitivos, destructivos.
Aceptarse, aceptar ser aceptado, aceptar las críticas, es sabiduría, buen sentido y terapia.
NO VIVA SIEMPRE TRISTE
El buen humor, la risa, el reposo, la alegría, recuperan la salud y traen larga vida.
La persona alegre tiene el don de alegrar el ambiente donde vive.
La alegría es salud y terapia.
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